Tehosta itsehoitoa jännittyneille lihaksille kompaktilla mustalla hierontapallolla, jonka avulla voit työskennellä syvästi ja tarkasti. Jämäkkä pallo auttaa vapauttamaan lihastulehdusta ja triggerpisteitä muun muassa niskassa, hartioissa, selässä, lantiolla, pakaroissa, pohkeissa ja jaloissa. Sopii sekä ennen harjoittelua aktivoimiseen että harjoittelun jälkeen palautumiseen - ja yhtä helppokäyttöinen kotona, toimistolla tai kuntosalilla. Valmistaja: XQ Max.

Edut

• Kohdennettu painehieronta kipeille kohdille ja jännittyneille lihasalueille
• Voi auttaa lisäämään liikkuvuutta ja mukavuutta arjessa
• Monipuolinen käyttö seinää vasten, lattialla tai pöydällä
• Kompakti ja kevyt – mahtuu urheilukassiin tai työpöydän laatikkoon
• Ei vaadi virtaa tai paristoja ja on heti käyttövalmis
• Helppo puhdistaa – pyyhi vain kostealla liinalla ja anna kuivua ilmassa

Tuotteen käyttöohjeet

1. Aseta pallo halutulle alueelle – joko seinää vasten, lattialle tai pöydälle.
2. Säädä painetta nojaamalla hieman palloon ja vierittämällä sitä hitaasti lihaksen yli.
3. Tarvittaessa pidä rauhallista, staattista painetta erityisen herkillä kohdilla 10–30 sekunnin ajan hengittäen samalla syvään.
4. Käsittele 20–60 sekuntia per alue ja toista tarvittaessa. Vältä suoraa painetta luihin ja niveliin.
5. Lopeta kevyellä venyttelyllä ja rauhallisella liikkeellä vaikutuksen tukemiseksi.

Käyttövinkkejä

• Käytä ennen harjoittelua lihasten "herättämiseen" ja harjoittelun jälkeen kivun vähentämiseen.
• Jalkapohjat: pyörittele jalkapohjaa hitaasti istuen tai seisten ja säädä painetta mukavuuden mukaan.
• Yhdistä vaahtomuovirullaan saadaksesi leveämmän rentoutusalueen ja käytä palloa vaikeisiin, syviin pisteisiin.

Tulos

Säännöllinen käyttö voi tarjota lihaksille joustavamman tunteen, auttaa vähentämään jännitystä ja tukemaan vapaampaa liikkuvuutta jokapäiväisessä elämässä ja liikunnan aikana.

Huomautus: Vältä käyttöä avohaavoissa, tulehtuneilla alueilla tai akuuteissa vammoissa. Jos tunnet terävää kipua, lopeta käyttö ja säädä painetta. Jos olet epävarma, ota yhteyttä ammattilaiseen.

Ilmainen toimitus:

• Kun ostat min. €139,00
  
  

Meillä on seuraavat toimitusvaihtoehdot:

• Toimitus pakettikauppaan
• Toimitus yksityiseen osoitteeseen/työpaikkaan

Katso kaikki toimituksen tarjoajat ja hinnat täältä

Kuinka pitkä toimitusaika on?

Meillä on 3-7 työpäivän toimitusaika.

Katso kaikki rahdin toimittajat ja toimitusajat täältä

Kuinka paljon toimitus maksaa?

Toimitus alkaen: €11,45

Pakkausmaksumme kaikissa tilauksissa on €0,90

Katso kaikki toimituksen hinnat ja toimituksen toimittajat täältä

Kuinka pitkä palautusoikeutenne on?

Meillä on aina 14 päivän palautusoikeus siitä päivästä alkaen, kun olet vastaanottanut paketin.

Lisää kysymyksiä/vastauksia löydät täältä